词条 | 白菜叶汤 |
释义 | 概述菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 口味:奶汤咸鲜 工艺:白烧 制作材料主料:白菜50克 辅料:牛奶50克,虾仁10克 调料:色拉油5克,盐3克,味精1克 特色汤色奶白,清鲜爽口。 制作方法1. 白菜叶洗净,切成条; 2. 虾干去杂质,用温水浸泡30分钟; 3. 炒锅放在火上,放入色拉油烧热,放入虾干略炒; 4. 然后加入清汤、白菜叶、精盐、味精,待汤开后,撇去浮沫; 5. 倒入牛奶,待汤再次烧开,盛入汤碗中即可。 食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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