| 词条 | 8分钟营养早餐200例 |
| 释义 | 图书信息作 者：深圳市金版文化发展有限公司 策划出 版 社：南海出版社 出版时间：2008-10-1 版 次：1 页 数：96 印刷时间：2008-10-1 开 本：48开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787544240666 包 装：平装 内容简介很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门；或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼…… 那么，有营养的早餐应该怎么吃呢？！本书告诉你，其实八分钟足够搞定一顿营养早餐了，心动了么？那么，现在就开始吧，享受一顿营养而美味的早餐，给一天的工作打好基础！ 目录营养早餐有讲究 不吃早餐的危害 营养主食 窝蛋牛肉粥 皮蛋淡菜粥 玉米红枣粥 大枣薏仁粥 花生粥 核桃仁粥 燕麦枸杞粥 菜粒海鲜粥 南瓜粥 黑米粥 小米粥 |
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