书名：25种自然抗压疗法

作者：（美）詹姆士·史卡拉

索取号：B842.6/00210

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2003-7

ISBN：7-81036-575-4

内容简介：本书探讨了三种纾解压力的途径，教导你如何处理并减少压力。作者史卡拉博士乃美国营养学界权威，他将告诉你压力如何形成，压力和哪些疾病会交互影响并使健康更加恶化，以及如何利用本书的25种天然疗法来排除不当的压力。本书没有艰涩难懂的医学名词，以最生活化的角度，告诉你不仅能协助减压、抗压，还能让身体更健康的最佳途径。