原料

制法

功效(适宜人群 禁忌人群)

原料

1. 主料：鲜海白菜500 克。

2. 调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。

制法

将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，挤干水切碎放入盘内，加入精盐、

味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。

功效

拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分，具有清执解毒，软坚散结、利水降压的功效。

适宜人群

适用于颈淋巴结肿、小便不利、水肿、高血压等病症。

禁忌人群

脾胃虚寒者忌食。