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词条 自发训练法
释义

自发训练法:有些类似于自我催眠,主要让个体意识四肢的沉重感和躯体的温暖感。四肢沉重是因为肌肉获得放松,温暖感则是因为血管的扩张。

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更新时间:2025/2/27 11:30:01