中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

中极 zhongji(RN3)

①针灸穴位。

【标准定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为“中极穴”。

【取法】在脐下4寸，腹中线上，仰卧取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有髂腹下神经的分支。

【特异性】膀胱募穴；足三阴、任脉之会

【功用】益肾兴阳、通经止带

【主治病症】癃闭，带下，阳痿，痛经，产后恶露不下，阴挺，疝气偏坠；积聚疼痛，冷气时上冲心；水肿，尸厥恍惚；肾炎，膀胱炎，产后子宫神经痛。中极穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。

【刺灸法】直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺，孕妇禁针；可灸。

②指北极星