民间流传的治疗自汗、盗汗的单方、验方，难计其数。由于历来医药学家认为“药食同源”，因而在许多单方、验方中，实际上也含有药膳疗法的意思。 出处：《本草纲目》
组成：鲜白术苗叶。
功用：去水止汗。
主治：产后自汗。
白术的苗叶，《中药大辞典》及药农均名为“术苗”，民间常用于止汗和利小便。在《千金方》中用白术末饮服，治自汗不止，可见白术及其苗叶止汗功效是确切的。
取鲜术苗叶20～30克，置保温杯中，用沸水适量泡闷
10分钟后，代茶频饮。 临床对肺脾气虚之自汗，用黄芪配白术，对于心肺阴虚之盗汗，则以石斛配白术。 产后多汗或自汗的病机多由气血亏虚、营卫失调所致，本药茶中再加大枣6～8枚，组合更为恰当。