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词条 Active Mediation
释义

动态静心。这是由印度的成道大师奥修(Osho)所首创的一种修炼方式,主要是要适应现代人比较少劳动的生活方式,所以在静心之前,先来一些活动,如舞蹈、旋转、跳跃、或呐喊式的来释放一些多余的能量,在适当的时候,再切入静心,顿时进入极静的状态,取动静兼备的方式,又符合人性两极化的运作方式,常常能帮助人进入更深沈的静心状态。这对许多人而言是非常强又有力的修炼方式,因此,此种方法也风靡了全球。

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更新时间:2025/3/14 10:19:09