摘要

发展式SPA

咨询式SPA

对象特色

SPA的功效

SPA要求

摘要

SPA职业SPA ，除了宅家休息、走亲访友、外出旅游等常规安排，沪上一些白领计划利用黄金周为自己的职业做一次 “SPA”(一种水疗美容养生方法)，以达到修身养性、减轻压力、重拾激情、矫正职业发展道路等功效。日前一项调查显示，逾四成市民这个长假打算“宅”在家里，宅家休息、和朋友聚餐、旅游散心等，都可视作“休闲式SPA”，适用于大多数职场人士。通过放缓生活节奏，起到放松身心、梳理焦躁情绪、排遣工作压力的作用。专家提醒在假期最后两天应逐渐调整作息，以免上班后出现身心懒散、工作没状态、上班恐惧症等“长假后遗症”。

发展式SPA

1、从沪上多家培训机构获悉，黄金周期间学习充电以提升自我的白领不在少数。综合管理、会计师资格考试培训、培训师职业资格培训、演讲与沟通技能提升、短期的英语听说特训班等课程受到白领热捧。

2、利用长假做 “发展式SPA”的多为已有3至5年工作经验的成熟白领。他们中的一些遭遇了职业瓶颈，希望参加一些和目前所从事职业有关联的课程，来提高自己的竞争力。还有一些则是为了给未来增加职业发展方向而主动出击。

3、白领们平时工作繁忙，即便参加培训，也常因为加班、出差等“不可抗力”难以保证延续性，因此利用长假期间较为完整、相对不受干扰的时间来充电，效果会更加显著。不过，由于长假难得、培训课程费用也不便宜，白领们在报名前务必要厘清自己职业生涯发展的真正需求，不要盲目跟风，以免虚掷时间和资金。

咨询式SPA

职业SPA1、在各大求职论坛发现，有关职业困扰的求助帖多了起来。有些发帖称工作已经5年多了，槽也跳了好几次，但还是在底层，该怎么办呢、在别人眼里我一路都很顺，最近问题却接二连三冒出来，好不好只有自己知道。

2、业内人士透露，以往每到长假后半段或长假后的工作日，前去做职业规划咨询的在职人士总是明显增多，主要因为长假期间走亲访友、朋友聚会机会多，人跟人一照面难免会比较，这就使职业生涯发展的困惑变得更突出。

3、专家建议那些工作不顺利、想要转型却又对跳槽犹豫不决的白领，及没有明确方向、不清楚职业定位的白领，趁假期做一个 “咨询式SPA”，找准职业方向、矫正发展轨迹。

对象特色

授课对象

1、热爱SPA、美容健康文化产业，并希望创立自己的会所、工作坊的人士。

2、 已经从事健康文化产业，希望加强并提升企业管理能力与经验的人士。

3、SPA行业的主管、经理人或有意愿从事管理工作的人士。

培训特色

1、卿芳堂携手英国国际City & Guilds中国区首席讲师，讲授SPA业内专业精髓及SPA运营管理模式。

2、理论与SPA营运实景实践相结合，课程中师生互动、活泼有趣。

3、通过本次学习，考试合格者可获得英国City & Guilds（8106—01）国际资格证书。

SPA的功效

sPA的功效人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。 【美容美体】 为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡.

SPA要求

SPA的要求台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的SPA，必须有以下三大条件： 【一定要有水 】　没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。 【一定要有减压护理 】　现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如 释重负、从生理到心理都放松许多【一定要有“五感”的情境 】SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：

听觉——具备疗效的音乐

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康餐饮的提供

触觉——按摩、护肤