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词条 心理健康与成功人生(大学生心理健康教育)
释义

基本信息

作者:何昭红、覃干超

ISBN:10位[7563362843]13位[9787563362844]

出版社:广西师范大学出版社

出版日期:2006-10

定价:¥13.00元

图书目录

第一部分基础:心理健康与成才

第一章心理健康概述

第一节心理健康的概念

第二节大学生心理健康的问题

第三节影响大学生心理健康的因素

专栏:自我探讨系列

第二章心理健康的基本理论

第一节心理动力理论与心理健康

第二节环境学习理论与心理健康

第三节认知理论与心理健康

专栏:理性一情绪理论的应用

第三章大学生心理障碍的预防与治疗

第一节心理障碍的主要表现形式

第二节心理障碍与大学生心理健康

第三节心理障碍的预防与治疗

第二部分路径:大学生心理健康的7种策略

第四章策略1:构建内心的安全

第一节安全感与心理健康

第二节应激与反应

第三节压力与心理健康

第四节冲突与心理健康

第五章策略2:学会情绪管理塑造阳光心态

第一节认识情绪

第二节情绪管理

专栏:放松训练

第六章策略3:学会学习提升就业竞争力

第一节对学习的科学认识

第二节强化学习动机提升就业竞争力

第七章策略4:和谐人际关系的培育

第一节人际关系概述

第二节人际交往的心理调适

第八章策略5:为幸福的情感生活做准备

第一节恋爱与心理健康

第二节婚姻生活与心理健康

第三节家庭生活与心理健康

专栏:人生状态自我评价训练表

第九章策略6:自我丰富,自我完善

第一节生活适应与心理健康

第二节生涯发展与心理健康

第三节自我完善与心理健康

专栏:自我探讨系列活动

第十章策略7:做一个身心健康的现代人

第一节身心发展与成才

第二节现代社会中的人

第三节做一个身心健康的现代人

专栏:生命线前的沉思

第三部分目标:迈向成功人生

第十一章成功者的心理素质

第一节成功的定义

第二节国外有关成功心理品质的理论简介

第十二章重塑自我迈向成功

第一节营造与调适生存环境

第二节开放心灵迎接新生活

第三节坚持信念体验成功

专栏:积极迎接每一天

主要参考书目

后记

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更新时间:2024/12/23 12:02:45