| 词条 | 小美女经络养颜秘籍 |
| 释义 | 书名：小美女经络养颜秘籍 作者：陈荩 ISBN：9787504356345 类别：图书 >> 美丽装扮 >> 美容/护肤 页数：195 定价：26.00 出版社：中国广播电视出版社 出版时间：2008-7-1 开本：大32 字数：80000 编辑推荐阅读本书，不仅变美丽，更会变幸福！经络养颜不仅是一种美容方法，更是一种生活方式。现在，请去大男人的世界里所向披靡你小美女的魔力吧！ 内容简介漂亮不是天生的，人体经络就是赢得国色天香的天然密钥。 把希望和钱交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，把美丽牢牢地握在自己的双手之中中华医学，博大精深。通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要医学背景，更无需特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光采。 本书双色印刷，图文并茂，以漫画手法和深入浅出的文字引导女性朋友掌握中医美容的秘诀。 作者简介 陈荩，中药世家传人。自由职业者，混迹于多种时尚行业，有多种谋生技能。钻研中医及经络美容纯属满足自己爱臭美的天性，以及造福广大闺蜜。 作者写作本书纯属偶然，今后亦不打算以此维生。因此，本书毫无哗众取宠及赚取稿酬之意，只希望给有缘的姐妹们一些美容及生活方式上的建议，仅此而已。 图书目录第1~3章第1章 别把祖先留下来的养颜法宝丢在一边 盲目美容是毁容 中医的历史，就是中国人的历史 中国的古人最懂得美的真谛 漂亮不是天生的——经络就是赢得国色天香的天然密钥 第2章 爆发全新的“小宇宙”——重新认识自己的身体 调和阴阳，就能多活20年 天人合一——人体经络学说是古代中国人的第一大发明 十二经络——遍布全身的天然防护网 牢记子午流注规律，和宇宙一起休养生息 情志养生——从内心焕发的良善才能成全天地之大美 第3章 运用传统中医真要，“自己”做自己的宫廷御医 要善于“察言观色”，五脏和六腑的荣衰全写在您的脸上 人的面容也分五行，看看您属于哪一种? 了解面部经络反射区，让容颜永远生如夏花 面容不健康与经络之间的关系 自己觉得最舒服的居住方式，才是真正的养颜好风水 第4~6章第4章 您自己也能下手如有神 掌握了按摩的基本手法，妙手回春不再是神话 按摩是要讲究方向的 像古代的中医高手一样取穴、配穴 穴位其实很好找，它们就在那里和您“不觅不散” 第5章 最好的美容药就在您自己身上——按养颜大穴，让美丽回归 不要做“稻草美女”——秀发养成秘术 外力隆胸只能是一条不归路——双峰傲人的基础是气赢充足 香肩一抹，尽占天下之美 玉臂是怎样炼成的——善用经络排除胳膊上的废弃脂肪 面部祛皱总动员，一举歼灭抬头纹、鱼尾纹等女人的大敌 娇嫩的肌肤不是日化公司的免费试验品——用按摩根除化妆品过敏 古籍里挖出来的宝贝——随时随地自己动手的特效按摩法 别让废弃的脂肪在腰上“塞车”——束腰有奇效 重塑玲珑翘臀形 做一个幸福又漂亮的准妈妈——孕期面部按摩法 经穴按摩美自法——增白祛斑，让肌肤柔白胜雪 巧用身边的小物件刺激穴道，省钱省事又省力 第6章 亲手调教各大袪病穴位，做自己身体的女皇 止疼药治不了头疼 千万别做冰雪公主——除寒是女性养生的关键 睡到自然醒——安抚经络就能让失眠离您远远的 接听会、合谷，炙涌泉——告别耳呜 按揉女福大穴，让完美的性爱使您容光焕发 难言之隐，一按了之——驱逐便秘困扰，一身轻松 气盘两虚是痛经的幕后黑手——任何年龄段的 女人都应时刻记得调理经络，益气补血 容易盗汗也是气血的问题 按百里穴——夏日里帮您驱逐“懒虫” 第7~9章第7章 “手足”是女人最亲密的朋友 女人如花，要经常灌溉您的“根” 足部反射区的定位 足疗美容一点通 美丽的真理就在您自己手中 第8章 美丽是吃出来的 食物的个性比人还复杂，别吃错了 弄清中医的归经原理，别诖食物“搭错车” 据面色安排食疗美容更好 观五行，应四季——春夏秋冬都应该多吃些什么? 像古代富廷美女一样生活 无须身外觅戮阳——“自产自锑”的津液养颜秘法 顾盼生辉的秘诀——明目食疗法 吃出女性的傲人双峰 眭气如兰，袅袅生香——自内丽外的芳香食疗法 美食和苗条，从来就不是一对不可调和的“阶级矛盾” 让中药为容颜保驾护航 最常用、最喾效的十獭经络美容常用中药 第9章 自己的身体，不要轻易交给别人处置——艾炙、刮痧、拔罐，样样不求人 中医里的三朵奇葩 家有三年艾，郎中不用来 拔出火气，还您一片清凉 刮痧，最直接、最有效的排毒养颜法 图书章节第1章 别把祖先留下来的养颜法宝丢在一边盲目美容是毁容 自古以来，美貌就是一种万能豁免权。爱美之心，人皆有之。可是上天造人的时候却无法做到人人满意。渴望美丽，这已经成了现代人心理上的巨大压力。 许多女孩一说到美容护肤的方法，立刻就口若悬河。但是，她们却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用。反而还会给肌肤带来致命的伤害。 新世纪以来，在西方十分流行的那些美容院也开始星罗棋布地呈现在人们眼中。人们把希望寄托在美容上，无奈的是，西方的美容方法多数只是做表面文章，作用既不显著，更不持久，甚至会有严重的副作用，使人后悔终生。 我的一个朋友，刚刚生产后，脸上就开始出现了黄褐斑。爱美的她很不开心，用了好几种祛斑的化妆品整天去涂抹，马上就出现了很多不适症状，而斑点并未明显消退。其实，虽说这些化妆品都被厂家宣传为“纯天然”，但是为了增强竞争力，追求它们所谓的“立竿见影”的效果，很多不良商家居然在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。氢醌虽然具有快速除掉色素的作用，但是，使用后很容易使身体产生不良反应。它不仅会影响人的造血系统，对皮肤、皮肤黏膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。 事实证明长期吃减肥药、养颜等瘦身药物，长此以往形成依赖，最终扰乱了体内激素的正常代谢，甚至可能导致癌症。这种“美丽杀手”已经成为导致白领女性罹患子宫肌瘤的重要诱因，最终为美丽付出代价。 美容毕竟不是魔法，把希望交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，牢牢地握在自己的双手之中。 中华医学，博大精深通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要专业知识，更无须特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光彩。 |
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