处方：小麦60克，大枣15枚，糯米、白糖各适量。

制法：将小麦、大枣、糯米洗净，同放入锅中，加水煮熟即可。

用法：每日1剂，加白糖，分3次食用。

功能：大补气血，生津止汗，通经活络，收敛涩肤

主治：小儿盗汗：

宜忌：凡是内有部热、大便久秘者，不宜食用。

小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。大枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素。两者搭配也是一道平衡膳食的做法之一，也是一道药膳汤。