菜系及功效：

制作材料：(主料： 辅料： 调料：)

制作：

菜系及功效：

家常菜谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

制作材料：

主料：

豆腐(南)300克

辅料：

猪肋条肉（五花肉）150克,香菇（鲜）100克,胡萝卜30克,青椒30克

调料：

盐5克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,酱油10克,猪油（炼制）30克

制作：

1. 五花肉，洗净后片成薄片，用盐，胡椒粉，淀粉，酱油码味；

2. 香菇切片；

3. 豆腐，青椒分别切片；

4. 先将豆腐略煎，盛起；

5. 猪肉片炒变色，盛起；

6. 再将香菇、胡萝卜、青椒略炒；

7. 加入豆腐，加盐、酱油、少量的水，炖煮片刻；

8. 将熟的时候放入肉片，翻炒均匀，加胡椒粉，起锅。