| 词条 | 武义清水湾沁温泉 |
| 释义 | 武义清水湾沁温泉的温泉水抽取自溪里温泉，为武义温泉的主要泉眼，属武义温泉旅游度假区管委会管辖，其日出水量达4000-6000吨以，常年水温42.6至44℃，PH值7-8，水质略显蛋青色，属重碳酸氢钠—硫酸盐型温泉水，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如氟、锂、锶、锌、碘、氡偏硅酸、偏硼酸等，属大型的医疗热矿泉，泉水中氟含量都已达到医疗价值浓度，称为“氟泉”。 景区简介医学专家认为泡洗温泉使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显著的康复和辅助疗效。 清水湾沁温泉水上大世界沁温泉水上大世界是沁温泉又一大型水上娱乐项目，2011年6月开园，清凉爽一“夏”，激情一整天！ 具体项目有：冲天回旋滑梯、彩虹波浪滑梯、疯狂漂流、巨兽碗滑梯、大型水寨、标准泳池、环流河、冲浪区等8大区域游乐项目将伴随游客度过激情盛夏、体验清凉一夏。 娱乐项目1、足浴/按摩 香薰按摩：早在古埃及时代，贵族女子已懂得使用香薰油沐浴。发展至今，已有不少人成为香薰油的拥护者，认为它能达到某种疗效。按摩可以治疗很多的疾病,可以缓解疼痛,中式按摩是所有按摩的基础,通过按摩穴位达到治疗的作用。 足浴：可以促进血液循环，使足部血液通畅，有助于消除疲劳，对心脏、肾脏及睡眠都有好处，同时还可以防治疾病以增进人体的新陈代谢。 2、KTV/棋牌 当您累了的时候是需要放松一下的哦！就去卡拉OK纵情欢歌吧!除了可以放松身心，更可以美容、减肥、治疗精神疾病，还能增强胃肠及肝功能。 交通浙江武义清水湾沁温泉度假山庄座落在被评为浙江省十佳旅游度假休闲胜地的武义温泉旅游度假区内，居于浙江中部，与金华毗邻，交通区域优势明显。G330国道、S44省道、金丽温高速公路、金温铁路贯通全县。 自驾路书 上海—武义：沪杭高速－杭金衢高速－金丽温高速－武义出口下，全程约400公里，车程约4小时。 南京—武义：陵杭高速－杭金衢高速－金丽温高速－武义出口下，全程500公里，车程约5小时。 苏州—武义：乍嘉苏高速－杭金衢高速－金丽温高速－武义出口下，全程约400公里，车程约4小时。 杭州—武义：杭金衢高速－金丽温高速－武义出口下，全程约260公里，车程约2小时。 宁波—武义：甬金高速－金丽温高速－武义出口下，全程约300公里，车程约3小时。 温州—武义：金丽温高速－武义出口下，全程约220公里，车程约2小时。 台州—武义：甬台高速—台金高速—金丽温高速—武义出口下，全程约300公里，车程约3.5小时； 义乌—武义：杭金衢高速－金丽温高速－武义出口下，全程约75公里，车程约1小时。 武义县城至清水湾沁温泉度假山庄交通 清水湾沁温泉度假山庄位于武义县温泉南路1689号，距武义县城约4公里，沿途有指示牌前往。 泡温泉小贴士1、急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎等急性疫病患者，传染病患者及结核病患者，不宜浸浴。 2、皮肤过敏者、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。 3、糖尿病患者不宜长时间沐浴温泉，浸浴时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。 4、癌症、白血病患者不宜浸浴，因刺激新陈代谢，会导致身体加速衰弱；营养不良或病后身体极度衰弱者，切勿浸浴。 5、心脏病、高血压、血管病患者，不宜泡温泉，除非经医生允许；易失眠的人，不宜长时间浸泡。 6、孕妇及手术过后者不宜泡温泉；女性月经期不宜泡温泉。 7、高龄人士泡汤最好结伴同行；孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。 8、刚用脑过度、激烈运动或酒后后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克；切忌空腹或太饱时入浴。 9、水温在38~42℃适中，最高不超过45℃，以免烫伤，尽量避开高温的温泉出水口区；每次浸浴10~20分钟为宜。 沐浴温泉的基本流程更衣整顿：请于更衣区更换泳装及拖鞋，浴巾禁止入池；请勿将手机、相机、贵重物品等带入园区。 沐浴洁身：请于淋浴室先洁身再入池，化妆的女士先卸妆再泡汤，有利于吸收温泉中的矿物质。 浴前暖身：在池旁用温泉水做暖身浴，先从脚淋起，慢慢往上，冬天入浴前尤为重要，可预防脑贫血产生。 探试池温：先用手或脚探测泉水温度是否合适，，不宜猛然入水，选择适合自己的温泉池浸泡，一般从温到热循序渐进。 分段浸泡：渐进式入浴，先半身浴，即胸口下部，约3~5分钟左右；再全身浴，即肩膀高度，可避免脑充血现象。 文明泡汤：入池后请勿搓揉身体，以免伤害皮肤皮脂膜，并影响泡池卫生；合上双眼，静心冥想，缓缓地深呼吸数次，释放身心压力。 控制时间：每次10~20分钟；一个循环结束后休息15~30分钟再开始另一个循环，休息期间以深呼吸作舒缓运动。 适当休息：泡汤时，若有心悸、头晕的现象，应缓缓起身，步出泡池，安静休息片刻，如果状况没有改变，应停止泡汤。 按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 浴后冲身：沐浴结束回淋浴室用清水冲身即可，尽量少用洗发水或沐浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。 |
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