吴宜婷现为无线新闻中国组首席记者。

吴宜婷出身于台湾台南，年幼丧父后，与胞弟随母于1977年移居香港。在香港接受小学及中学教育，大学毕业于台湾国立政治大学，曾于台湾中天电视台任职，返港后加入无线新闻。由于她精通普通话，初期主要担任普通话记者。历任明珠台财经消息及普通话新闻主播。

吴宜婷现时主要以广东话及普通话报道两岸重点以及突发性新闻，因此其报道亦会出现于翡翠台各段新闻报道及明珠台的普通话新闻。

吴宜婷本身亦是驻北京记者之一。而且并于2008年北京奥运期间担任“北京奥运采访组”组长。

在2010年10月2日起，吴宜婷为新闻透视担任普通话配音。

2011年6月1日，吴宜婷转职亚视新闻，担任亚视新闻部副采访主任，主要负责报道两岸三地的新闻。