埃姆斯阶（Emsian Stage）现为国际地层表中下泥盆统顶部的一个阶，位于布拉格阶之上，艾费尔阶以下，以产腕足类Euryspirifer arduenensis为其特征。埃姆斯阶一名源自德国的埃姆斯（Ems）。
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