王不留行30克、茜草30克、红牛膝根15克。红糖100克。

煎时一定要用慢火煎，这样才容易出味。

①先将王不留行、茜草、红牛膝根洗净。

②将王不留行、茜草、红牛膝根放入瓦煲中，加入清水，用慢火煎15分钟至出味。

③再加入红糖，煎片刻即成。

王不留行性平味甘，能活血通经，下乳利尿。红牛膝根性酸味苦，有活血祛淤、利水通淋之功效，使用于血滞经闭、月经不调、痛经等症。此饮能行血通经、化淤调经，适宜于淤血阻滞致月经过少或闭经患者饮用，日服1剂，连服5日。