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词条 突破:篮球技战术
释义

《突破:篮球技战术》包括篮球运动中的技术和战术两个部分。《突破:篮球技战术》作者有从美国青少年篮球教练到NBA教练执教的经验。书中介绍的各种练习方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结汇集起来的,有很强的针对性和实用性。每种练习方法图文并茂、简洁明了,易于练习和掌握。

图书信息

书 名: 突破:篮球技战术

作 者:杰夫·海夫纳

出版社: 东南大学出版社

出版时间: 2009年03月

ISBN: 9787564116057

开本: 16开

定价: 12.00 元

图书目录

图例说明

关于我们

上篇 篮球技术

按照年龄水平

投篮

投篮姿势

两人投篮

淘汰

半月

跳投和罚球

传球和落位

砰砰

急停垂直跳投

切入——绕过掩护

快攻投篮

突破和传球

三线跑动投篮

快速投三分球

抢篮板球

1对1抢篮板球

抢篮板球练习

数字游戏

抢篮板球机器

连续挡两人

保持攻击性

进攻脚步/投篮

跳步急停练习

两人运球,传球,转身,传球练习

综合进攻脚步练习

两球投篮:翼侧切入

两球投篮:向下掩护

两球投篮:后掩护

两球投篮:跳传

中锋篮下策应

策应区移动

拖步

策应区域环绕

沃尔顿移动

策应掩护——投篮和切人

策应后调整身体位置投篮

策应投篮顺序

跳勾

假动作后运球

背向转身

控球

场地上的国王

运球接力

运球突破

运球移动

传球,“之”字形运球

露天看台

全场运球上篮(最少运球)

疯狂运球

交叉射击

传球

3对3传球

两传一防

机关枪式传球

四角传球

全场传球

区域紧逼传球

防守和移动灵活性

节奏滑步

防守滑步

限制区滑步

l对1

弗雷斯诺练习

回防练习

阻断给前锋的传球

人盯人

快速冲向进攻队员

防守转换

12分比赛防守练习

夹击

夹击内中锋

防守挡拆

快速传球

攻守转换

3打2,2打1快攻

摆脱紧逼:运球后转身

摆脱紧逼:上步通过

摆脱紧逼:背后传球

快攻投篮

两人快攻

下篇 篮球战术

篮球战术:执行固定战术,获取更多得分的技术

如何获得更多得分:有效运行固定战术的16条建议

人盯人战术

1—4高位掩护

切入者

3—2交叉移动

方形

泽维尔

北爱荷华州大学进攻

44

区域联防战术

平移

阿拉巴马

两倍

山谷

快速传球

匹兹堡

爱荷华

发边线球战术

边线1

边线2

重叠

投手

“T”

1—3—1选择

线

破紧逼#2

比赛临近结束战术

瓦尔帕莱索胜利

卡罗莱纳

最后一次罚球

梯子

最后

密歇根

莱特再重复一次

胡佛

……

随便看

 

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更新时间:2024/12/23 20:06:17