简介：

制作：

简介：

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

口味：咸鲜味 工艺：拌

桃仁青笋的制作材料：

主料：莴笋300克

辅料：桃仁50克

调料：盐8克,鸡精2克,香油2克

桃仁青笋的特色：

鲜艳美观，香脆爽口。

制作：

1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片；

2. 在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断；

3. 核桃仁切成条；

4. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、核桃仁焯至变色捞出，过凉备用；

5. 把莴笋片中间开口处揿起，将核桃仁嵌入莴笋片中，再放入器皿；

6. 器皿内加入精盐、麻油、鸡精拌匀即成。

桃仁青笋的制作要诀：

1. 在焯莴笋时，时间不宜过长，否则易变色；

2. 也可将剩余核桃仁加入盐、麻油、鸡精拌匀，放在盘中间，再摆入做好的青笋。