词条 | 太极菠菜冬瓜汤 |
释义 | 营养师推荐:刚才推荐的那道浓郁,现在推荐的这道清爽。菠菜还含有维生素B1,能消除疲劳,而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低,帮助保持身材。 原料:菠菜、冬瓜 调料:盐,太白粉 做法: 1. 将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。 2. 把菠菜煮熟后剁成蓉备用。 3. 将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹,加盐调味后倒入汤碗中成太极图案即可。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。