| 词条 | 释理亮 |
| 释义 | 释理亮，俗家名吴小亮，1976年生，湖北黄梅县人，泉州少林寺僧人。从小喜欢武术，曾自行练习武术基本功。1999年到泉州少林寺，被寺院住持收留，充当看护工地工具、夜晚巡逻的保卫人员。第二年，由住持释常定师傅剃度为僧。为南少林武僧，曾表演“一指禅”和“水上漂”。 人物生平释理亮未着长袖僧服，右手臂露在外面，从下半臂到手背上，露出一块面积很大的伤疤。释理亮说，那是他还没出家前，在家乡遭遇到的一次不幸事故造成的。 “我家里穷，小时候家里种大蒜，经常被人偷。读初一时，我和叔叔夜里住在草棚里看管大蒜。有一天草棚着火，我的手就是在那时被烧伤的，当时家里东凑西凑，花了好多钱才把伤治好。”治好伤后，释理亮就来到了泉州少林寺学习南少林武术。一如既往的向武的精神，让他克服了重重艰苦一路走来，过起了青灯古佛的寺院生活。 和师兄弟们一样，释理亮每天凌晨4：30起床，晚上10点准时睡觉。平日里除了每天必做的早晚功课，主要就是练武，有时看看书、写写毛笔字。 师兄释理农介绍说，这样的作息时间，是寺内每一位师兄弟都要遵守的。 释理亮表示，这样的生活有助于自己专心习武，自己入寺几年也早就习惯了。从一开始的手指插沙子、铁砂到铁珠，到近来的夏天里穿棉袄跑步，可谓吃尽苦中苦。既然要练武，就要先把心静下来。据了解，释理亮自1999年到泉州后，就没有回过家。 成就及绝学一指禅释理亮入寺时，寺院里的释行风已练就少林“二指禅”，释理亮看得心痒痒的，羡慕无比。在随寺里的僧人练武的同时，释理亮也偷偷练起了指头的功夫，偶尔也会得到释行风的指点。 据介绍，释理亮开始是以十根手指撑在地上练习俯卧撑，几年来，他慢慢减少做俯卧撑的手指，用左右手的拇指、食指和中指做俯卧撑；后来，他又用双手的食指和中指练习俯卧撑；其间，释理亮还结合练习插细沙、铁砂，一步步向“二指禅”靠近。到2004年，释理亮终于较为成功地达到了练习的效果。 之后，释理亮多次在公众场合表演“一指禅”功夫，包括到国外演出。 水上漂2009年10月，释理亮在泉州市区草邦水库表演了“水上漂”功夫。借助三合板，释理亮用脚尖飞快地在水上成功奔出15米远，比他之前的纪录10米，还要多出5米。 2010年7月5日泉州南少林武僧释理亮继去年成功在水上漂出18米后，他又向自己的轻功“水上漂”记录发起挑战，成功“漂”出28米。 泉州南少林武僧释理亮继去年成功在水上漂出18米后，5日，他又向自己的轻功“水上漂”记录发起挑战，成功飘出28米。 上午7时许，南少林寺边上的草邦水库，在众多媒体和观众的注视下，释理亮和徒弟用包装绳把长0.8米、宽0.6米、厚约0.8厘米的轻薄三合板连成一条30米长的“水道”。 释理亮先在岸边预热了几趟百米冲刺，接着，他如离弦的箭儿，蜻蜓点水般地“呼呼”轻点水面上的三合板，以极快的速度在水面上“飞漂”出28.7米远的最新记录，岸上的观众喝彩和掌声一片。 尽管释理亮在“漂”第一个回合时，左脚就被划伤，但他却毫不在意，继续在水面上“飞漂”，在1个小时左右的“水上漂”展示中，释理亮“漂”了七八趟。 2011年6月29日，泉州南少林武僧释理亮再次在泉州草邦水库表演 “水上漂”，在一片加油声中，34岁的释理亮冲刺50米目标，令人遗憾的是，并未成功。“漂”出的最好成绩是45米，比上月“漂”出的40米前进了5米。 据泉州少林寺网站消息，释理亮将于八月份再次冲击“水上漂”50米得目标。 半小时水上漂8趟听说释理亮要再度挑战“水上漂”,昨天早晨7点，记者和几个粉丝早早守 在草邦水库。释理亮和徒弟用包装绳把12块长1.2米、宽0.6米、厚约1厘米的三合板连接起来，铺在水面上。 “要顺利跑过水面，快速和敏捷很重要。”释理亮先在岸边练习了几趟百米冲刺预热。调整气息后，他如离弦的箭，蜻蜓点水般地踩在三合板上，在水面上“飞”了15米远，只用了5秒。 旁边的几个粉丝也想试试身手，小徒弟踩出两步就掉下了水，他在水里打了个冷战说：“原来以为可以冲很远，没两步就觉得整个人往下陷。”武术爱好者李先生跑出3米多也掉下水，他爬上岸喘着粗气说：“感觉像在踩西瓜皮一样滑来滑去，比百米跑累多了！” 相比之下，释理亮半个小时在水上漂了八趟，依然气定神闲。 快速敏捷才能漂其实神乎其神的“水上漂”功夫隐藏着一些诀窍。在传说中，创立佛教禅宗的达摩祖师正是少林轻功“水上漂”的先行者，当时达摩仅仅是借助一根芦苇便从容渡江。这个传说不管是真是假，却给释理亮莫大的启发：“借助辅助物，辅助物要轻，人踩了才不容易下陷，而且要有一定厚度，才不容易踩烂。” 从2006年就开始试验的释理亮，先后用了草席加木板，最后才锁定了三合板。 “水上漂”的个中玄机在哪里呢？释理亮总结说：“速度要快，脚步要小，借助三合板在水上漂时，不能用全脚掌着地，而是以脚尖着地。” 原泉州五中物理教研组组长林望老师分析说：“水上漂主要是利用三合板的浮力，几块三合板互相牵拉，有很好的柔韧性，可以减少人下陷的压力；另外，小步幅快频率在获得速度的同时，还能减短脚尖在三合板的逗留时间，减少脚尖对三合板的压强，当三合板因为受力往下陷的瞬间，迅速迈出第二步，所以每次都可以让人在惊险中避免落水。 要练气功和飞毛腿《少林武术大全》记载：在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水。 短短十几个字概括的”水上漂“,并没有任何如何练习的记载。那么释理亮的”水上漂“功夫是如何练成呢？ 释理亮总结了两点：要练好水上轻功，一是要修炼气功，二是要做一系列特殊的训练。”气功又类似于禅坐，相当于一种内动外静的运动，包括浅呼吸和深呼吸，练习时主要注意呼吸调节，内心像水一样平静，初学者可以每天10到20分钟，早晨三四点或者晚上10点以后的空气比较好，都是锻炼的好时段。“经过十几年的坚持，释理亮现在走路特别轻和快。另外，释理亮平常训练时还会经常给手脚绑上沙包和钢条，进行长跑拉练，一旦把负重扔掉，人就有非常轻松的感觉，这种感觉就是传说中的飞毛腿了。比较神奇的是，释理亮还称，为了练胆量和培养平衡感，他会在悬崖峭壁上，或者是在高楼不过10厘米宽的护栏上练习跑步。不过释师傅提醒大家，如果不是有特殊的武功功底，千万别尝试这些危险的活动。 个人其他信息9月7日下午，记者再次来到少林寺，对少林武僧释理亮进行采访。 少林寺里静悄悄的，释理亮的师兄释理农在大殿之前接待了记者。一个小和尚飞跑着出去找释理亮。 释理农事先打招呼说，释理亮正在减肥。 原来，今年8月初，释理亮完成了从“二指禅”到“一指禅”的过渡后，在继续练习指力的同时，正在想办法控制一个理想的体重，以便能更好地巩固和提高“一指禅”的功力。 不久，释理亮出现了。 今年28岁的释理亮其貌不扬，身材瘦小。面容较之以往减去几分粗糙，显得更为清瘦。 释理农介绍说，今年六七月开始，释理亮就开始有意识地减肥，方法是通过跑步出汗。他在炎夏里反穿着寒冬的衣服，每天长跑三次，一次半小时以上，每次都要出很多的汗。这阵子释理亮确是明显瘦了。释理亮则笑着对记者说，现在自己的体重已经由原先的55公斤减到52公斤，他的目标是要把体重减到50公斤。 释理亮说，这是因为自己的体质好，而且训练也有很多技巧，体质弱的人接受这样的训练有可能会受不了，其他人可别轻易尝试。 |
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