民国36年（1947年）8月在皇后大戏院正式成立。该剧团以陆锦花为首,与她搭档的头肩旦为王文娟,二肩旦周瑶姬,老生陈金莲,二肩小生金雅楼,丑角屠笑飞。她们都是20岁上下的年轻人,剧团以“少壮”为名,含有锐意进取、后来居上之意。陆锦花当时只有20岁。建团时即设立剧务部和建立编导制度。剧务部由仲美为主任,基本编导有钱英郁、红英,特约的有邵慕水、吕仲、陈鹏、周起、孟舜、陈静、司徒阳、郑传鉴,另外还采用了宗华、陈羽、包绿珠等一些新人的新作。相继编演的新剧目有《礼拜六》、《天伦之乐》、《义》、《女伶受辱记》、《珍珠塔》、《做人难》、《教师万岁》、《新闺春梦》、《夫妇之道》、《天涯芳草》、《儿女风云》、《国仇家恨》、《帝王之家》等。在同时期的越剧团中,演出的时装戏数量首屈一指,有近十部。陆锦花被观众称为“时装小生”。解放后,该剧团改为合作制性质的姐妹班,陆锦花任团长。1954年初,陆锦花离去,由张云霞继任团长。在1956年社会主义改造中,剧团被批准为国营,经济上仍自负盈亏。1958年剧团由区文化局领导,先在新成区,后属卢湾区。该剧团在整理传统剧目上成绩突出,代表作为《辕门斩女》、《李翠英》。其他得好评的优秀剧目有《貂蝉》、《三看御妹》、《碧玉簪》、《孟丽君》及《春草》等。还编演过《战斗的青春》、《黛诺》、《红姑娘》、《春风送暖》等现代剧。“文化大革命中”剧团被迫解体。