词条 | 山药芝麻汤圆 |
释义 | 山药芝麻汤圆的简介?菜系及功效:甜品/点心 骨质疏松食谱 口味:甜味 工艺:煮 山药芝麻汤圆的做法?材料主料:糯米500克 辅料:山药(干)50克,黑芝麻30克 调料:白砂糖90克 制作过程?1. 将山药捣碎成粉置于蒸锅内蒸熟; 2. 黑芝麻炒香研碎,加入白糖拌成馅; 3. 将糯米用适量清水浸泡软后,磨成汤圆米粉,分成若干小团; 4. 将山药馅与糯米粉小团包成汤圆,放入沸水锅中煮熟即成。 小帖士-健康提示: 本品具有健脾益肾之功效,适于脾虚食少、骨质疏松症患者食用。 小帖士-食物相克: 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 |
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