中文名：三宝猪肉汤

主要食材：猪肉，百合，莲子，红枣，蜂蜜，冰糖

特点：有补血养心的作用，是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。

口味：甜

材料

做法

功效

材料

用料猪肉500克，百合、莲子各100克，红枣20枚，蜂蜜、冰糖各适量。

做法

1、猪肉洗净，切块。

2、莲子泡洗干净，去皮、心。

3、将莲子和猪肉块放入锅中，加适量水，中火烧焖30分钟，加百合、红枣煮至酥烂，最后放蜂蜜、冰糖，待溶起锅即可。

功效

有补血养心的作用，是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。