《人体健康密码（你不可不知的101条身体奥秘和健康方案）》讲述了：身体发肤，受之父母，每一个人都要好好对待自己的身体，那如何才能更好的利用？首先要做的就是了解自己的身体，知道各个器官的职责，贴近健康，爱自己就要了解自己的身体哦！ 在日常生活中，身体总会出现各种各样的问题和奇怪的现象，在迷惑的同时常常觉得无从下手，现在好了，有了这本书，让你轻松了解自己的身体，更好的爱自己，与健康没有距离！

图书信息

图书目录

图书信息

书 名: 人体健康密码

作　者：健康生活研究组

出版社： 新世界出版社

出版时间： 2009年05月

ISBN: 9787510401794

开本： 16开

定价: 36.00 元

图书目录

第一章 生命的遗传奥秘

一、“以小见大”的遗传奇迹/3

二、生命的“形状”来自遗传/6

三、探秘血型遗传/18

第二章 看看人体的模样

一、从未解之谜了解大脑/25

二、塑造百分百魅力眼睛/32

三、耳朵是用来听的吗？/38

四、鼻子是“多栖明星”/44

五、把好健康第一关口/47

六、做好“表面”工作/53

七、头发是身体的晴雨表/59

八、心脏好似“动力泵”/65

九、好肝脏，体内消毒器/70

十、身体安全保卫部：脾脏/73

十一、营养吸收全凭它们：胃肠/76

十二、深呼吸，身体更“盈氧”/82

十三、人体“过滤器”：肾脏/85

十四、有“骨”运动自如/88

十五、肌肉也会生锈/91

第三章 按摩神秘保健区

一、常捏腋窝，舒筋活络/99

二、按摩肚脐，祛病健身/100

三、常按脚掌，健身益寿/102

四、按摩前胸，增强免疫力/105

五、搓搓脊柱，血脉流畅/107

第四章 人体代谢物

一、强忍眼泪等于慢性自杀/111

二、该出汗时就出汗/112

三、体内“清道夫”：尿液/114

四、不能为“方便”烦扰/117

第五章 人体水环境

一、营养物质的“搬运工”：血液/123

二、人体“健康卫士”：淋巴液/127

三、细胞生活的溶剂：组织液/131

四、健康的酵母：唾液/134

第六章 健康生命动力之源

一、热量的来源：碳水化合物/141

二、生命由它构成：蛋白质/143

三、人体能源库：脂肪/147

四、人体“食用化妆品”：矿物质/152

五、新陈代谢“调节剂”：维生素/155

六、生命的源泉：水/157

七、迟到的营养素：膳食纤维/160

第七章 解析人体奇怪现象

一、避免抽筋预防是关键/167

二、落枕：睡觉睡出的毛病/169

三、眼皮跳：不知道遇财还是灾/171

四、喷嚏：难道有人想我？/172

五、飞蚊症：眼前真有蚊子在飞吗？/174

六、梦游：是与做梦相伴吗？/176

七、打嗝：是吃饱引起的吗？/179

八、打哈欠会流泪/180

九、“鬼压身”/181

十、人体自燃：突然着火可信吗？/182

第八章 常见病保养指南

一、“假感冒”/187

二、消除咽部异物：咽炎/190

三、打好“保胃战”/193

四、一觉睡到自然醒：失眠调养/197

五、不要盲目补血/198

六、稳定你的血压/200

七、摆脱痔疮，让您“方便”更方便/202

八、“老慢支”不去根怎么办？/204

九、为骨骼“加密”/209

十、“自私”除脚气/213

十一、轻松畅快不便秘/217

十二、让人“挠头”的头皮屑/220

第九章 人体奥秘

一、人体比例关系/225

二、身体器官衰老排行榜/226

三、人体内藏着的秘密/229

四、最糟糕的十大遗传特征/234

五、奇特的人体压力/236

六、人体“零件库”/237

七、莫名其妙的右利现象/238

八、奇妙的人体数字/239

九、揭秘人体十个疯狂事实/241

十、口味决定性格/244

十一、运动极限究竟是多少？/246

附录一父母子女血型对照表

附录二食物中营养物质含量表

附录三缺乏微量元素引发的疾病参照

附录四维生素功能与缺乏症状

附录五食物中膳食纤维含量表

……