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词条 全民健身路径
释义

简介

威踏体育健身路径定义

全民健身路径指的是户外健身器材,或者叫室外健身器材,就是大家常在体育广场里,公园里,小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器材是因为全国在大范围普及这类器材,旨在提高全民健身素质。

种类

威踏体育健身器材

1,、太空漫步机

主要功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力

2、晃板

主要功能:通过在晃板上做左右弓步运动,增强肢髋、膝、踝关节周围肌肉、韧带的强性,以保持良好的下肢机能

3、伸背架

主要功能:作用于背肌以及脊椎

4、平步机

主要功能:锻炼全身协调能力和下肢力量

5、骑马机

主要功能: 锻炼手腕,手臂部肌肉,促进上肢灵活性

6、跑步机

主要功能:热身运动,活动全身各部位关节增强身体素质

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更新时间:2025/3/20 0:41:16