丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处，丘墟据历代针灸文献记载，丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。

取穴方法

主治症状

针灸取穴国家标准

取穴方法

取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

主治症状

此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。

使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。

使自己能承受不幸指压法：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。其次是指压除去神经衰弱的“神门”。“神门”位于手腕关节手掌侧，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复10次，以上的指压法只要有始有终进行，则能收到除去头脑的疲劳，恢复精神的效果。

针灸取穴国家标准

丘墟穴 Qiū xū（GB40）

〖取穴方法〗位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

〖解剖〗在趾短伸肌起点；有外踝前动、静脉分支；布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。

〖主治疾病〗颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。

〖人体穴位配伍〗 配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛；配中渎穴治胁痛；配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝；配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。

〖刺灸法〗直刺０.５～０.８寸；可灸。

〖附注〗胆经原穴。

〖穴义〗在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。

〖名解〗

(1)丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。

(2)胆经原穴。原，本源也。本穴物质为天之下部的水湿风气，性寒凉，为胆经风气的生发之源，故为胆经原穴。

〖气血特征〗气血物质为水湿风气。

〖运行规律〗缩合冷降并下行足临泣穴。

〖功能作用〗生发风气。

〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。