词条 | 茄汁藕松 |
释义 | 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 口味:茄汁味 工艺:红烧 茄汁藕松的制作材料: 主料:莲藕400克 调料:番茄酱20克,醋10克,白砂糖50克,植物油50克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,味精1克 制作: 1.将鲜藕去皮、节,切成细丝,入水中略漂洗,捞出沥干水,加盐略腌。 2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至七成热时,下入藕丝煎至淡黄色,捞出沥干油。 3.炒锅内留少许油,加热至四成热时放入番茄酱炒散,然后加入半碗水、白糖、醋、味精,至汤沸后撇去浮沫,用生粉勾芡,放入炸好的藕松,颠翻均匀装盘即可。 茄汁藕松的制作要诀: 因有过油过程,需准备植物油500克左右。 又一做法选料:鲜嫩藕400克,猪瘦肉150克,洋葱末25克。 调料:黄酒半匙,细盐0.3匙,白糖1匙,番茄酱1匙半,味精、麻油适量,干生粉少许,生油200克(实耗75克)。 制法:1.将鲜藕去节削皮,切成细丝,洗净、沥干,加少许细盐拌腌30分钟将猪瘦肉批切成似火柴梗粗的丝,用少许细盐、黄酒、干生粉拌匀成拍粉肉丝。 2.烧热锅,放生油,烧至油七成热时,放藕丝翻炸,至呈浅黄色、松脆香时,成藕松,捞出沥油。将油烧至五成热时,把拍粉肉丝投入炸,至呈金黄色、干松脆香时,倒出沥油。 3.原锅内留少许油,放洋葱末煸香,再放番茄酱、白糖、2匙鲜汤调匀,烧沸后,放藕松翻拌均匀即成。 特点:色泽鲜红。香松爽脆,甜酸可口,佐酒佳肴。 关键:1.藕丝炸前一定要洗净沥干,且要用细盐先腌渍一下,否则不入味,炸时还易粘结。 2.肉丝拌渍后拍干粉,要随拍随炸。 |
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