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词条 南瓜炸酱面
释义

美食材料

炸酱:猪肉100g、小型苦瓜1/2根、六月鲜豆瓣酱2大勺、六月鲜香辣酱1大勺、白砂糖1茶匙、醋1茶匙、花椒20粒、桂皮1小块、八角1个

菜码:胡萝卜1根、黄瓜1根、青尖椒1根、红尖椒1根、小葱1根、虾皮适量、六月鲜特级酱油1大勺

美食做法

制作南瓜面

1.南瓜去皮、切薄片、码入盘中; 盖上保鲜膜,放入微波炉,高火叮3分钟;

2.熟透的南瓜稍凉后放入保鲜袋,用擀面杖压成南瓜泥;

3.将南瓜泥放入面粉,揉成稍具光滑的面团,盖上保鲜膜饧面,每隔十几分钟揉一次,揉3次左右;揉过3次的面团,已经很光滑了;

4.面板上撒适量面粉,开始擀面团;将面团尽量擀薄,撒上面粉,防止粘连; 将面片反复折叠几次,每折一次之前,要撒一层面粉;

5.切成细面条;切好的面条撒少许面粉,及时打散,以免相互粘连; 锅中烧水,水沸后放入面条,水再次沸腾后,继续煮一分钟; 面条捞出,迅速浸入冷水。

制作炸酱

1.挑选肥瘦比例3:7的猪肉,洗净、切丁;苦瓜切小丁,比肉丁略小;葱、姜切末;

2.取一只干净的碗,放入豆瓣酱;加入香辣酱;加少许水,调和均匀;

3.锅烧热,放少许油,放入猪肉丁,小火慢煎,直至肉丁发黄,油被煸出;盛出肉丁,留底油,放入花椒、八角和桂皮; 炸香之后,捞出花椒、八角和桂皮,放入葱姜末爆香;

4.放入调好的酱料,翻炒均匀; 放入炒好的猪肉丁,炒匀;加入苦瓜丁,迅速翻炒几下; 加入白砂糖;加入醋; 加少许水,小火煮几分钟,大火收汁,盛出待用;

5.胡萝卜、黄瓜、青、红椒分别切细丝; 小葱切末,放入少许虾皮;加入一大勺六月鲜酱油。

美食贴士

面团可以饧发一次就切面条,但多揉几次,会更筋道; 擀面条时,一定要多撒些干粉,防止粘连; 出锅的面条要及时浸入冷水,这样才能保持筋道的口感。

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更新时间:2025/3/2 2:09:12