| 词条 | 《网球一周通--图解网球技术》 |
| 释义 | 网球一周通--图解网球技术 内容简介 一本内容丰富、讲解详细、实用性强的指导书，会给你足够的理论知识和理性认识。《网球一周通》具备图文并茂、适合网球初学者使用的特点，对学习网球感兴趣的你，只要按照它的要求去做，保证可以在一个星期的时间里参加到网球运动中去。 网球一周通--图解网球技术 本书目录 先要说的话 第一天 准备好，我们一起去球场 一 网球场原来是这样的 …… 第二天 正手击球是基础 一 首先了解正确的挥拍动作 …… 第三天 反手击球也容易 一 首先了解反手击球（单手）的动作结构 …… 第四天 发球没问题 一 发球的威力和种类 …… 第五天 上网截击很刺激 一 首先了解上网截击技术的主要环节 …… 第六天 特殊球的处理 一 接发球 …… 第七天 我能够上场打球了 附：网球基本规则 网球一周通--图解网球技术 文章节选 反手击球的前挥与正手时的前挥有着很大的不同。在正手时，重心的向前移动能起到很大的作用，产生“推打”的感觉；而在反手击球时，则主要是通过腰的转动来发力击球，即以右脚为轴，通过腰部的转动进行击球，不能单纯依靠右臂的外展来击球。 |
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