| 词条 | 葡萄白兰瓜配薄荷汁沙拉 |
| 释义 | § 配料 沙拉： 4杯（1杯＝8盎司）加利福尼亚无籽绿葡萄，完整，去茎 （注意：用3种颜色的葡萄来做很有乐趣） 6杯白兰瓜，去皮去籽，切成1英寸大小的方块 § 薄荷浇汁 1/2杯鲜柠檬汁 2大汤匙蜂蜜 1茶匙半薄荷，仔细切碎 制作方法： 沙拉： 将沙拉配料混在一起。放在干净的容器里面，冷藏起来。 薄荷浇汁： 将蜂蜜和柠檬汁搅拌在一起。加入薄荷。放入干净的容器，冷藏储存。 上菜建议： 上菜之前，将葡萄蜜瓜沙拉和薄荷浇汁混在一起。 营养分析： 每份：卡路里61；蛋白质1克；脂肪1克（4％卡路里来自于脂肪）；碳水化合物16克；胆固醇0毫克；纤维1克；钙质7毫克。 |
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