| 词条 | 老光眼 |
| 释义 | § 简介 老光眼“老光眼”又称老花眼，是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。 老光眼医学上称为老视，多见于40岁以上，随着年龄增长，眼调节力逐渐下降，从而引起视近物困难，以至在近距离工作中，必须在静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力，这种现象称为老视。 绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不老花眼清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实，老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。 老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。 § 症状 老光眼老花眼的不适感觉因人而异，因为它与个人基础屈光状态、用眼习惯、职业及爱好等因素有关。大致症状如下： 视近困难 老视者会逐渐发现往常的工作距离阅读，看不清小字体，为了看得清楚，往往要将头后抑或把读物放远一些，而且随着年龄增加所需阅读距离也逐渐增加。 阅读需要更强的照明度 因为足够的光线可以增加文字与书本的对比度、强光又可使瞳孔缩小，增加景深，从而提高视力。 视近不能持久 因为调节力减退，老视者要在接近双眼调节极限的状态下工作，所以不能持久，过度调节会引起过度集合，故看报易串行，字迹重影，最后无法阅读，有的甚至出现眼蒙、眼胀、头痛、流泪等症状。 § 病因病理 眼睛构造老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛老花眼，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。 引起老花眼的原因是眼内“过氧化脂质”堆积过多，而“过氧化脂质”过多容易引起老花眼、白内障和心脑血管等方面的疾病，所以，老花眼是人体健康的第一张“黄牌”，不及时治疗，后患无穷。 § 宜与忌 1．佩戴凸透镜片的眼镜，这种老光眼镜只在阅读或做精细的近距离工作时才有必要佩戴。 2．患有近视、远视以及散光的老光患者，可配制一副双焦点眼镜，以省去需要两副眼镜的麻烦。 3．合理用眼，注意用眼卫生，防止眼睛疾病，增强眼睛机能。 4．每几年更换凸度更大的眼镜，才能使晶状体的能力增强。 § 自我护理 1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。 3、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。 4、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。 5、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。 6、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。 § 预防保健 冷水洗眼 每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 定时远 每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。 经常眨眼 常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开老花眼一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。 旋转眼球 顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。 热敷护眼 用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。 防眼疲劳 看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。 § 矫正 老光眼老视不是病，而是人体退化的正常生理现象，任何药物都无法治愈和矫正老视。和近视眼一样只有戴眼镜或者手术治疗才能了取得较满意的效果。 框架眼镜 单光老花镜为首选，既经济又实用。其次是双光老花镜———即镜片上方看远下方看近，省去老视者频繁换远用、近用眼镜的不便，由于镜片上存在两种不同的度数，其之间产生分界线，下楼梯易踩空步。另外就是渐进多焦镜———即一个镜片同时具有视近、视中、视远三种不同的功能，近年来不断在改进和提高中，但工艺复杂、价格昂贵。还有角膜接触镜（隐形眼镜），至于这种镜片的使用，我们医生认为除了职业需要外，一般不主张使用，因为老年人角膜敏感性降低，易出问题，特别瞳孔大，中高度散光者更不适合。 配镜学问 戴老花镜也大有学问，必须经过准确的验光再配镜，而且每5年还要重新验光、老花眼配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等等。现代老花眼镜多采用渐进式镜片，镜片共分三部分，上方看远物（上光区），下方位置看近距离（近光区），中间部分（中光区）用来看中距离的物件，三个光区之间会随着度数深浅而呈渐进式变化，从而调节看各种距离的物体，戴上它既可近瞧也可远看。眼花后绝不能遇见卖老花镜的就随意掏钱买下，其实，这些传统的老花镜只用来帮助“近瞧”，远望时绝不能戴。 § 认识误区 老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。 眼科接诊中，老花眼的确是个难题，因为很多人能接受青光眼、白内障是病，很少有人认同老花眼是病。患者问得最多的问题是“老花眼也是病吗？”、“老花眼需要治疗吗？”、“老花眼药物能治吗？” 老花眼是病，而且是严重的病，不治，后患无穷。 老花镜作为“老花眼”的辅助工具只能临时看个书、填个单据什么的，绝对不可能“治疗”老花眼。 § 治疗 食疗 老光眼食疗中医认为，老花眼系肾水亏损，精血不足引起，治疗宜补肾养阴，益精明目。黑豆具有补肾养血之功效，可固齿明目，煮粥常食很有裨益。也可用养肝明目的中药如拘杞、菊花等煨汤或煮粥食用。平时要多摄取富含维生素A、B族食物，如猪肝等动物内脏，豆制品，蛋类，绿叶蔬菜，胡萝卜等食品。还可适当多吃一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶以及新鲜水果等,平素要禁忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。 一、复合黄瓜汁 原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。 制用法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 适应症：适用于各型老花眼患者。 二、芹菜鲜藕汁 原料：芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。 制用法：将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 适应症：适用于各型老花眼患者。 三、苹果蛋奶 原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。 制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 适应症：适用于各型老花眼患者。 四、胡萝卜苹果豆浆 原料：胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。 制用法：将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 适应症：适用于各型老花眼患者。 手术治疗 调节性人工晶体植入术：适合于年龄较大合并白内障的老视眼。非调节性人工晶体植入术：植入眼内镜片选择度数时预留一部分近视，看远处则戴近视镜片矫正，看近时不需要戴镜，从而解决老视。巩膜扩张术：至今该手术论据不足，手术效果不太理想，尚存在争论。LASIK手术（激光角膜原位磨镶术）：通过LASIK手术改变角膜的曲率，矫正其中一眼（主视眼）的远视力，用于视远，而矫正另一眼（非主视眼）的近视力，用于视近，达到单眼视的效果。术后多数人表示满意，部分学者认为老人角膜敏感性下降，泪液分泌减少，术后干眼明显，故目前老年人做这个手术尚存在争议。传导性热用膜成形术（CK手术）：是新开展起来用于治疗远视及老视的一种新技术。其工作原理是用射频电流作用于周边角膜，使角膜胶原组织产生皱缩。达到改变中央角膜曲率（变凸），从而矫正老视。这种非激光的传导性角膜形成术在治疗轻、中度远视、老视是安全有效的，几乎没有术后并发症，治疗范围＋0．75—＋3．00度。 [1][2][3][4] § 相关视频 |
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