§ 红梅炒芥兰
主料：红枣
辅料：芥兰、胡萝卜
调料：盐、天添鲜、糖、橄榄油
操作：
1、胡萝卜、芥兰入锅汆2分钟，捞出放凉；
2、锅入油，倒入胡萝卜，放入高汤、生姜粉，倒入芥兰，加入糖、红枣、盐、天添鲜,滑炒片刻，水淀粉勾芡即可。
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