| 词条 | 玉笋煲 |
| 释义 | § 原料/调料 玉笋煲 珍保玉笋罐头 1罐 青江菜 1/2斤 肉片 4两 红萝蔔 适量 葱、蒜 适量 太白粉、盐 适量 § 制作流程 (1)将青江菜洗净对切开，用热水加少许盐汆烫约6秒钟后立即捞起，放入冷水中，等凉后，沥干水份排入盘中备用。 (2)肉片加入太白粉及盐拌匀，略腌过备用。 (3)将炒菜锅加热，倒入少许油，随即把肉片放入，炒至半熟后，再加入蒜末、葱末、红萝蔔拌炒，最后再将珍保玉笋罐头倒入，翻炒均匀，等肉片全熟后，熄火盛起，排入青江菜中即成玉笋煲。 |
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