| 词条 | 《做一个凹凸美人》 |
| 释义 | 做一个凹凸美人 内容简介 美丽的面孔是上天安排的，而美丽的身材却可以自己专心去塑造。《做一个凹凸美人》为你设计简单易行的运动，饮食及心理瘦身方案，告诉你香港明星的美体修身秘方，让你不必再花大笔钞票、大把时间去定做美丽，轻轻松松就做一个凹凸美人，现在就开始行动吧！ 做一个凹凸美人 本书目录 一 理想身材大比对 二 美手美肩俱乐部 三 美腿美脚俱乐部 四 美肩美腿按摩法 五 丰胸修腰俱乐部 六 迷死人俱乐部 七 胖从口中进，瘦从口中来 八 心理瘦身法―四大窍门 九 环境瘦身法 十 明星美腿美肩瘦身法 做一个凹凸美人 文章节选 GiGi不停做美腿瘦身运动――两腿一前一后站立，然后蹲下去再站起来，重复30下，再次蹲下，左右两腿交换。食物方面，配合以青菜、米粉、通心粉、鸡蛋为主的餐单。 |
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