词条 | 辣炸芋头片 |
释义 | 原料芋头500克,酱油30克,蒜瓣15克,辣椒粉1克、葱、姜少许,味精1.5克、炸油 500克。 制法1.将芋头去皮洗干净,切成厚薄均匀的薄片,放在热水中漂去表层淀粉,捞出, 控尽水。 2.炒锅放在火上,放油,待油烧开后将芋头片放入其中、待炸至表面金黄色时 捞出控尽余油。 3.将锅内油倒出,略留底油,待油烧开后,投入姜末,辣椒粉,蒜末,爆炒待 调料变色出香味时,加入酱油“炸汁,随即倒入炸好的芋头片,翻炒几下,加 入少许高汤、味精、葱末即可离火出锅装盘。 营养价值芋头 - 记得小时候,但凡饭桌上有芋头,父母言必称槟榔,又或以此相比较,所以印象至深,以为芋就当以槟榔为佳。槟榔为魁芋之一类,因芋肉布满细小红筋,... |
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