拉萨河下游的河谷冲积平原。位于拉萨市周围，平均海拔３　６６０米。拉萨河流贯全境，至曲水附近汇入雅鲁藏布江。年平均气温６℃～８℃，１月平均气温约为－６℃，７月平均气温约为１２℃。年平均降水量４００毫米。年太阳总辐射量为１９０千卡／平方厘米，年日照时数３　０００小时，大于同纬度其他地区。拉萨河谷平原是西藏高原农业发达地区，农作物以青稞、小麦为主，还有豌豆、油菜、荞麦等，畜牧业以养猪、牛、羊为主，工业有电力、化工、制糖、机械、织毯、食品等部门。青藏、川藏、拉亚公路贯穿全境。