抗疲劳简介
能抗疲劳的食物
疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉，从而使人感觉轻松有精神。
1.水果：如柑橘，苹果
2.蔬菜：豌豆、红薯、番茄、土豆、菠菜
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