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军人心理健康知识问答

作　者： 任忠文，石梅初　主编

出 版 社： 军事医学科学出版社

出版时间： 2010-4-1 字　数： 275000

开　本： 大32开

I S B N ： 9787802454279

定价：￥29.00

内容简介

本书针对部队这一特殊群体和官兵年龄、身体、工作及平战时所处的环境等特点，以一问一答的形式，详细介绍了心理健康、心理疾病的知识。文字言简意赅、平实流畅、生动有趣，结合实际、贴近连队，并列举了很多事例、病例辅以分析判断。旨为帮助官兵了解什么是健康，什么是心理健康，什么是心理疾病及如何识别；回答了如何防患心理疾病，患了心理疾病怎么办，怎样正确面对应激，遇到挫折怎样自我调适，如何交友、交谈和交流，怎样处理好人际关系，怎样正确评价自我等。本书作为普及心理健康知识读本，适合广大官兵尤其是基层连队官兵阅读参考。

作者简介

任忠文 成都军区昆明总医院精神科主任，副主任医师。现任全军医学心理学专业委员会副主任委员，全军心理卫生指导组成员，成都军区心理卫生指导组组长等职。

目录

1.什么是个性？

2.个性是怎样形成和发展的？

3.生理及遗传素质在个性的发展中起什么作用？

4.社会环境在个性发展中起什么作用？

5.社会实践在个性发展中起什么作用？

6.什么是心理卫生？

7.为什么说讲究心理卫生可以有效地预防各种疾病？

8.什么是健康？

9.人类对健康的认识是怎样一个过程？

10.健康的标准是怎样的？

11.什么是疾病？

12.引起疾病的原因主要有哪些？

13.疾病的分类是怎样的？

14.什么是心理健康？

15.怎样理解心理健康的相对性？

16.判断心理健康的基本原则主要有哪些？

17.什么是心理与环境的同一性？

18.什么是心理与行为的统一性？

19.怎样理解人格的相对稳定性？

20.心理健康的标准主要包括哪些方面？

21.什么是心理健康的智力标准？

22.什么是心理健康的情绪标准？

23.什么是心理健康的意志标准？

24.什么是心理健康的行为协调标准？

25.什么是心理健康的人际关系适应标准？

26.什么是心理健康的行为反应适度标准？

27.什么是心理健康的心理特点符合年龄标准？

28.心理健康的条件包括哪些？

29.人应该怎样接受现实、适应环境？

30.人应该怎样正确认识和评价自己？

31.怎样才能做到善于与人接触？

32.怎样才能做到既会工作，又会休闲？

33.怎样有意控制和调整情绪？

34.军人心理健康的标准主要有哪些？

35.怎样理解军人要认知活动健全？

36.怎样理解军人要情感积极稳定？

37.怎样理解军人要意志品质坚强？

38.怎样理解军人要人际关系和谐？

39.怎样理解军人要自我评价切实？

40.怎样理解军人要人格完整统一？

41.怎样理解军人要适应能力强？

42.维护部队官兵心理健康的途径主要有哪些？

43.怎样全面提高官兵的综合素质？

44.保持心理健康，要增强哪些方面的能力？

45.为什么要增强适应能力？

46.为什么要增强承受能力？

47.为什么要增强自控能力？

48.为什么要增强社交能力？

49.为什么要增强康复能力？

50.怎样创建官兵健康成长的良好环境？

51.怎样建立良好的内部关系？

52.怎样提供公平合理的成长环境？

53.怎样保持张弛有度的工作节奏？

54.怎样营造丰富活跃的文化氛围？

55.什么是青年期？

56.青年期在生理上有什么显著变化？

57.青年期体格上有什么发展变化？

58.青年期大脑及神经系统的发育是怎样的？

59.青年期性功能的发育是怎样的？

60.青年期的主要心理特点有哪些？

61.什么是自我意识？

62.青年期自我意识是怎样发展的？

63.青年期的独立意向是怎样发展的？

64.青年期的观察力是怎样发展的？

65.青年期的想象力是怎样发展的？

66.青年期的记忆力是怎样发展的？

67.青年期的思维能力是怎样发展的？

68.青年期的情绪／情感是怎样发展的？

69.青年期的意志品质是怎样发展的？

70.青年期的需要是怎样发展的？

71.青年期的兴趣是怎样发展的？

72.青年期的性意识是怎样发展的？

73.青年期有哪些主要心理矛盾？

74.青年的独立性与依赖性的矛盾是怎样表现的？

75.青年的理想与现实的矛盾是怎样表现的？

76.青年的热诚坦率与闭锁性的矛盾是怎样表现的？

77.青年的性意识发展与道德规范的矛盾是怎样表现的？

78.城镇入伍的青年战士主要有哪些心理特点？

79.农村入伍的青年战士主要有哪些心理特点？

80.独生子女青年战士主要有哪些心理特点？

81.新兵主要有哪些心理特点？

82.老兵主要有哪些心理特点？

83.在人际交往中应具备哪些心理品质？

84.人际交往有哪些基本原则？

85.青年官兵爱情心理是怎样发展的？

86.恋爱应遵循的原则主要有哪些？

87.选择伴侣的标准主要有哪些？

88.失恋后要注意哪些心理卫生方面的问题？

89.应激有哪些作用？

90.产生应激反应的因素主要有哪些？

91.什么是应激源？

92.哪些不良的生活和工作环境会成为应激源？

93.哪些生活关系的剧变会成为应激源？

94.哪些社会文化环境的改变会成为应激源？

95.哪些不良的行为嗜好会成为应激源？

96.应激的产生与个体的哪些因素有关？

97.应激的产生与个体的生理学特征是怎样的关系？

98.应激的产生与个体的心理学特征是怎样的关系？

99.什么是应激状态下人的生理反应？

100.应激的生理反应有哪些表现？

101.什么是应激状态下的心理反应？

102.影响应激的心理反应的主要因素是什么？

103.针对应激的良好应对包括哪些内容？

104.什么是焦虑？

105.焦虑的作用主要有哪些？

106.缓解焦虑的主要办法有哪些？

107.应激状态下为什么会出现认知功能障碍？

108.应激状态对人的自我评估能力有什么影响？

109.战争会造成应激吗？

……