眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口。放眼世界，环顾宇内，拥有一双明亮清澈的眼睛是每一个人的愿望。但是近年来，随着人们文化生活水平的提高，患近视人群有逐渐增多的趋势。尤其是正处在视力发育阶段．用眼频繁的青少年。

在普通人群中，近视已成为第三、四位致盲原因，而在中高级知识分子中，高度近视是最常见的眼病，致盲率居第一位。近视给人们的生活带采了很多不便，严重影响了人们的生活质量。然而，由于对近视眼的发病机制还不甚了解，一旦近视，除了配镜和手术，目前还别无良策，而且手术治疗近视的风险性和远期疗效都不理想。因此，人们很自然地会想到众所周知的非手术、非药物性，而且自身也可以操作的按摩疗法一自我按摩疗法。

自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出立文物中，近年来，又不断地完善．发展。现在人们更为注重自我保健，强调生命的质量。自我按摩保健法受到青睐的重要一点，就是自己的健康能自己掌握。人人愿有一双明亮的眼躇，自己调节视力，方法简便，安全可靠，经济实惠。

全书分五大部分，常识篇介绍了近视的发病原因，临床症状，何为假性近视，何为真性近视，以及自我按摩治疗近视的特点、疗程、注意事顶等；经穴篇介绍了经络及走向，治疗近视的体表、…………