笔名尽心。1972年7月生于北京，女。北京师范大学中国古代文学专业博士研究生。第八、九届北京市青联委员，中华诗词学会常务理事，《中华诗词》月刊编委，同晖学社早期成员、常务理事。1995年12月曾参加同晖学社理事（扩大）函信会议。1992年起任职北京海关。1995年开始业余创作。1999年加入中国作家协会。著书20种，编书19种，发表各类作品1000篇以上。著有诗集《二十四番花信》，诗歌散文合集《三十而丽》、《想到就写》，记人散文集《人间天上总关情》，普及读本《诗词速成法》、《中国古典文学28讲》等，编有《中国当代青年诗词作品选粹》（一、二、三、四辑）、《枕下诗》（吴祖光诗词集）等。