配方： 干黄花菜30克，猪瘦肉250克。

制法： 将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。

功效： 宣郁通乳。

用法： 佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。