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词条 酱汁香干
释义

菜名:酱汁香干

工艺:

口味:香辣

类别:私家菜 青少年食谱 动脉硬化调理 更年期综合症调理 高血压调理

制作材料

主料:香干150克

调料:植物油30克,芝麻酱10克,盐3克,大蒜(白皮)5克,辣椒酱6克

特色:外焦里嫩,入口香辣。

制作过程

1.五香豆腐干一一批成两片;芝麻酱用凉开水化开并加入精盐搅匀大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸。

2.炒锅置火上,放油烧热,将五香豆腐干投入油锅中煎成浅黄色,装入盘内。食用时在五香豆腐干上浇芝麻酱,放入蒜茸和辣椒糊拌匀即可。

制作提示

五香茶干就是五香豆腐干,辣椒酱又辣椒糊。

菜品口感

外焦里嫩,入口香辣。

试用方法

早餐|中餐|晚餐|零食

食谱营养

香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

本菜谱的营养成分

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更新时间:2024/11/16 19:01:11