| 词条 | 健康体质加碱法 |
| 释义 | 体酸是百病之源”的概念，近年来已被医学界认可。生命科学家提出：人的体液pH值呈现弱碱性状态时，才能保持正常的生理功能和物质代谢。尤其是最近一项临床调查研究也证实了体质偏酸的危害。研究表明：人们所熟知的癌症，其患者几乎全部为酸性体质。而与之相对的，那些体质呈弱碱性状态的人，则很少生病，并且大多长寿。由此可见，排酸维碱，保证体质呈弱碱性已经成为人类健康保健的新概念。 版权信息书 名: 健康体质加碱法 作 者：何凤娣 出版社： 中国纺织出版社 出版时间： 2008 开本： 16 定价: 27.00 元 内容简介“如何为身体加点儿碱？如何才能保持体质呈弱碱性？弱碱体质跟防病、治病又有哪些联系？怎样通过加“碱”的方法来防治一些疾病和癌症？本书将引导你一步步的解开这些谜团，并教会你一些简单易行的“排酸维碱”方法。如果，你能在生活中结合自己的条件，合理地加以使用，一定会给你带来意想不到的保健效果！ 编辑推荐如果有人问你："你酸不酸?"千万别着急生气，也许他问的是你的体质的酸碱度。其实，现在每一个人，都应该好好反省一下自己的体质是否有偏酸的问题了!酸碱体质问题，现在是一个很流行的话题。越来越多的研究表明：亚健康状态、一些疾病、一些身体的不适体征等都和身体的酸碱度有直接关系。那么，你的体质酸碱度如何?酸碱度失衡在你身上有哪些体现?现在我们可以进行下面的测试。 1．免疫力低下，容易生病。如感冒、发烧频繁，伤口易化脓，容易出现淤青。 2．出现心血管疾病。如有血压高、低血压、心脏病、牙龈经常出血等病症。 3．内脏出现问题。如胃肠、肝、肾等功能絮乱,出现胃溃疡、肝脏病、肾脏病等。 4．过敏体质。如哮喘病、皮肤过敏\\易被蚊虫叮咬等。 5．代谢疾病。如糖尿病、痛风、结石等病. 6．神经问题。如失眠症、神经衰弱、早上起床精神不佳、记忆力下降等。 7．饮食出现问题。如食欲不振，爱吃甜食、肉食、油腻食物等，身体肥胖，喜欢吸烟、喝酒等。 8．容易疲劳。如稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害，步伐缓慢、动作迟缓等。 9．情绪不稳定。如容易发怒、工作想速战速决、没有持久力等。 10．皮肤出现问题。如皮肤没有弹性、暗淡无光泽、出现痤疮、过早出现皱纹等。 11．疼痛。如经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸等。 12．四肢问题。如一年四季都容易手脚冰凉，容易抽筋，出手、脚汗等。 通过上面症状，请你对照自己的情况测试一下，看看逆你的况符合以上症状中的哪几种，如果数量在一半以上，说明你的体质肩手酸性体质，应积极地加以调节，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态，保证机体健康。 目录第一章认：什么是酸？什么是碱？ 先来说说人体的pH值 认识人体内的酸和碱 知道电解质与酸碱平衡的关系 了解体内酸碱平衡的调节机制 掌握不同年龄段的体液酸碱度 健康新说：弱碱性体液环境最健康 第二章寻：体液酸碱的五大来源 不良饮食为体质加“酸” 不良生活方式是致“酸”的罪魁祸首 运动不佳会导致“酸”留体内 精神上的压力也会致“酸” 体质变酸环境污染不可忽视 健康新说：喝“纯净水”也会导致人体变酸 第三章悟：体酸是百病之源 亚健康来源于酸碱失衡 疾病的罪魁祸首是“酸”体 酸性体质是癌症的沃壤 “酸”炮制出精神病 “酸”让宝宝输在人生的起跑线上 “酸”性女人不美丽 “酸”让壮年不壮 “酸”影响老人幸福 健康新说：酸体、毒体相辅相成 第四章测：酸性or碱性，测了就知道 酸碱体征自测法 行为定位自测法 pH试纸自测法 临床酸碱平衡指标 第五章加：利用加“碱”工具打造健康体质 加“碱”工具一：饮食 加“碱”工具二：情绪 加“碱”工具三：运动 加“碱”工具四：经络 加“碱”工具五：调节自身超棒的酸碱平衡系统 健康新说：素食、生食、断食有助于加“碱” 第六章治：通过加“碱”治疗疾病 加“碱”治病全攻略 痤疮 面部色斑 酒渣鼻 感冒 咳嗽 哮喘 便便 腹泻 胃痛 高血压 贫血 动脉硬化 心脏病 尿路感染 泌尿系统结石 糖尿病 加“碱”防治癌症有绝招 鼻咽癌 食管癌 肺癌 胃癌 肠癌 肝癌 膀胱癌 白血病 结束语：警——身体过“碱”危害也大 附录 附录一水果营养成分表 附录二常见蔬菜营养成分简表 附录三人体常用针灸穴位表 附录四常用人体穴位表 附录五水果营养排行榜 附录六常用精油功效表 参考文献 …… |
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