| 词条 | 健康快乐才是福：老爸老妈不生病的智慧 |
| 释义 | 图书信息作 者：王耀堂 著 出 版 社：新世界出版社 出版时间：2009-6-1 版 次：1页 数：274字 数：290000印刷时间：2009-6-1开 本：16开 I S B N：9787510403507 编辑推荐改善中老年人健康生态的最佳方案，关爱老爸老妈健康快乐的养生宝典。 健健康康过百岁，快快乐乐养生年。 掌握全新健康理念，打造优质老年生活。 内容简介本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！ 作者简介王耀堂，原名王庆华，青岛育仁医院院长、教授，中国人民大学健康管理学院客座教授，全国高科技健康产业抗衰老专业委员会等六家常务理事。从事临床与科研十余年，主编、参编医学专著6部，发表论文及科普文章40余篇；荣获七项国家专利，创新性医学观点技术20余项。他多次登上国际健康论坛的演讲席，与国内外顶尖医学专家同台演讲。曾在许多大学、政府机关、世界500强企业等进行健康讲座百余场。 图书目录序篇 健康是自己的，快乐是大家的 上篇 健康步过百岁 第一章 养生为健康护航 第二章 “重预防”，远离疾病的黄金法则 第三章 食物，最好的营养师 第四章 运动，一味最实用的“长生不老药” 第五章 正确的观念为健康导航 第六章 健康习惯伴你行 第七章 聆听百岁老人的健康秘诀 下篇 快乐颐养天年 第一章 笑迎老年，人生六十才开始 第二章 退休，人生好戏的开始 第三章 拿回你生命的自我控制权 第四章 滋养心灵的七味快乐养心丹 第五章 失去老伴，你没有单身的义务 第六章 让交往为你增添快乐 第七章 用童心去感受世界的精彩 第八章 给你的生活装点一些时尚和诗意 第九章 把死亡看做一次快乐旅行 |
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