词条 | 减肥神图 |
释义 | 怎样减肥最有效,简单看图就搞掂?近来,网络上流行另类的“色彩心理暗示瘦身法”,据说只要看一看就能起到减退食欲的效果。甚至还有网友戏称,就算是转发图片身材就会好。 据了解,网上疯传的减肥图片共有两张。一张像是一只色彩斑斓的水母,传说能镇定神经、促进胃肠蠕动;另一张图片则是黑色和黄色混合在一起的抽象画,据说由于两种颜色对比鲜明,能够使人起到降低食欲的作用。“黄色对胃、黑色对肾,两种颜色结合,可降低食欲”。 对此,网友纷纷表达了自己的看法。网友“糖大果子”笑称:“姐不吃药,看图减肥。” 另一位网友“猫之塞壬”则说:“有一个同事将这图片设置成我的电脑和iphone的墙纸,让我每天看,特别饭前好好看,这样就会达到抑制食欲减轻体重的目的!我晕,他自己是个大白胖子四方脸,他自己怎么不看图减肥!” 虽然网友对图片是否能起到减肥的效果将信将疑,但这并不妨碍减肥图片在网络上的传播。微博上这幅图片已被网友转发了两万多次。 网友“tantilla”对此颇为感慨,“要是网友能有毅力坚持减肥,怎么会沦落到需要看图减肥的这一天?” 看图真能减肥吗?心理老师陆霭霞表示,自己并没看过图片或进行专业的研究,暂时不好对看图减肥这件事下结论。但看图产生的心理暗示的确会对一些人产生作用。 心理暗示色彩减肥法蓝色餐枱餐具 控制过量饮食蓝色能平伏心情,令人的心理持续一种平静的状态。所以,厨房、餐枱或餐具选用蓝色的话,令消化系统变得缓慢,大大减低进食的欲望,能有效控制食量。 另外,餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色,有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着「未煮熟」的感觉,所以亦能减低食欲。 而饭厅建议使用白光灯,因黄光灯照在食物上,食物颜色会带橙,给人和暖的感觉,会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上,食物则会呈现带蓝的颜色,看见了也令人倒胃口。 下半身穿红色 加速新陈代谢下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而逹到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态。相反地,下半身穿上黑色的话,便会带来不良的效果。不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着。 室内选蓝绿色 提升减肥斗志经过一日艰苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的话,有效纾缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉;相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠!但有一点要注意的是,手脚冰冷的女性,建议选用一些红色或橙色系的被铺,身体会较为和暖。另外,浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系,而选用接近大自然的绿色可以活化细胞,让身体变得有精神,提升减肥的斗志。 厕所选用黄色 有助排便畅通印度研究了一种新学说:人的体内有着7种色光,而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正正代表着人的消化系统。所以,厕所内的布置是黄色的话,便能刺激消化系统,能减少便秘的问题,有助排便畅通。 |
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