【组成】茶叶（红茶、绿茶、乌龙茶、铁观音茶，任选一种均可）1～3克。
【功用】去腐洁齿，护牙防龋。
【主治】防治龋齿。
【制法】茶叶放入杯内，沸水冲泡，候温后饮服，并用茶水漱口。每日冲泡1～2杯。
【宜忌】睡前宜茶水漱口，但忌饮服，以免不寐。
【按语】“茶为万病之药”，不仅能解毒降火、消食化积，还能涤垢固齿，清洁口腔，为治龋齿的要药。如《本草备要》说：“茶有解油食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油。”又如宋代苏东坡对茶能坚齿消蠹推崇备至，据研究测定，茶叶中含300多种化学成分，其中多酚类对多种病菌有抑制作用。含水溶性维生素B族和C。尤其以维生素A的前身胡萝卜素及维生素C的含量最高，这对人的生理功能和骨齿的生长、修复是极其重要的。茶叶还含多种微量元素，特别是氟。氟在人体各组织中以牙齿的牙釉含量最高，经常饮茶并以茶漱口是能保持口腔清洁，固齿防龋的。