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词条 回奶汤
释义

丝瓜鲫鱼汤

做法

活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。

主治

具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

清炖乌骨鸡

做法

乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。

主治

产后虚弱,乳汁不足。

花生炖猪爪

做法

猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。

主治

阴虚少乳者有效。

熘炒黄花猪腰

做法

猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。

主治

有补肾回奶作用。

蜜果猪蹄汤

做法

无花果60~120克,猪蹄500克,精盐少许。锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。

主治

具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

马蹄野葛菜煲生鱼

做法

马蹄10个、野葛菜400克、生鱼1~2条(约500克)、猪瘦肉100克、生姜3片。将马蹄洗净,去皮,切对半;野葛菜洗净;猪瘦肉洗净,切块状;生鱼宰净,置铁镬中慢火煎至微黄,溅入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量食盐便可。

主治

有利水祛痰、催乳补血的作用。

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更新时间:2024/11/16 7:00:57