| 词条 | LA流行街舞Hip-hopLAstyle |
| 释义 | 基本信息出版社：北京中体音像出版中心 出版日期：2008-02-28 对象：中青年 系列：舞蹈教学 包装：DVD百科 1片装 内容介绍主讲示范：晏迪 娜娜 莹莹 瑶瑶 小俊 夏宇阳光舞蹈俱乐部 LA风格的街舞大受街舞玩家的喜爱，也是最能展现身体魅力的街舞风格。 本片精选LA街舞中最好看、最招牌、最流行的街舞元素进行示范教学，多角度演示，使您快速掌握LA街舞的精华，跳出最潮流的舞步。 慢动作示范+ 详细讲解+多角度示范 街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 |
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