| 词条 | 何必抱怨 |
| 释义 | 词语何必抱怨（hé bī bào yuàn） 解 释 何必：没有必要，不必。 抱怨：遭遇挫折，说自认为挫折原因的不对。 心中怀有不满,责怪导致不满的源头。 近义词——埋怨 反义词——感激 朱建锐《何必抱怨》作词：朱建锐 何必抱怨 与其抱怨 不如奋斗 抱怨遮住了发现幸福的眼睛 忽视抱怨 享受当下 人生总会有一点坎坷 何必太在乎 何必太计较 何必自暴自弃 停止抱怨 抱怨无补于事 抱怨是最消耗能量的无益举动 停止抱怨 敞开宽容与理解的心灵 学会感恩 减轻心灵的负荷 感激是美德之源 何必抱怨 快乐是自己的 摆脱抱怨 幸福将会降临 何必抱怨 学会发现身边美好的事物 生活不缺美只缺发现美 美好的东西不知道欣赏会贬值 一封表达谢意纸条 一个小小的拥抱 一句祝福 一句问候 一句关怀 让生活变得更美好 何必抱怨 感谢生活给你的赠予 学会感恩 为自己已有的而感恩 何必抱怨 不要等到悲剧和恶化后 才感激习以为常的事 何必抱怨 放下抱怨 睁开发现幸福的眼睛 何必抱怨 新的一天已经到来 放下抱怨 珍惜当下做自己想做的事吧 陈百强《何必抱怨》词：郑国江 曲：佐田雅志 主唱：陈百强 月挂在天伴我在长路边 人行在风雨里面轻轻的怨 天天要走一段不管我多不愿 人事际遇常常在改变令我心酸 道路似是无限远幻梦却是无限短 循环着一串片段真的想可以免 今天走的一段不管我多不愿 明日际遇谁人可以预作拣选 月亮似是在云内说莫怨路长路短 常常在心里怨命运却无言 人的出生本非自愿一生有苦有甜 无疑快乐难获得但偶尔亦有发现 嗟怨叹息解不去困倦 没法可到达世外桃源 仍愿去尽身边凄怨凄酸 人生 百态那可只相看到快乐面 愿似真爱做快乐泉源 悠悠地倾出心里美共善 何必抱怨要将真心去伪善 没法可到达世外桃源 仍愿去尽身边凄怨凄酸 何必抱怨世间根本永不会尽善 愿献出那热爱一点点 仍然愿增加一点暧去辛酸 抱怨遮住了发现幸福的眼睛“任何愚蠢的人都能批评、谴责和抱怨别人，但宽容与理解却需要修养与自控。” —— 戴尔·卡内基 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。是的，生活有不少的烦心事。被糟糕的交通困住，被天气所困扰，等等。不仅仅外部的环境让我们抱怨，我们还不断的抱怨我们自己。比如时间不够啊，钱不够花啊，不够聪明不够冷静啊，反正什么看上去都不够好。 但是，这些抱怨有用吗？抱怨改变了原本的状况吗？ 有一则古老的寓言，或许可以给我们一些启示。有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面另外一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼见着两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。 “让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面的船吼叫道。“再不让开你就要撞上我了！”但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上？！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫，厉言斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。（故事摘自《环球时报》） 在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的斥责而改变他的航向。 当然，你完全不必转而去讨好这个人，也没必要和他达成一致意见，甚至你继续厌烦他也都无妨。但你一定要清楚，不能让他制造的麻烦转变成你的烦恼。无论你为此多么愤怒，他不会为你而失眠的。如果因为他的过错而使你陷入无尽的烦闷悲伤之中，你就成了唯一的一个受到伤害的人，而且，是你自己在强化这种伤害的深度和长度。 以下是停止抱怨的两个有效步骤： 当意识到你在抱怨或是无谓的批评时（包括对他人的评判），应该马上的停止自己的抱怨。想想你为什么要抱怨。抱怨的这件事是你可以改正的吗？如果可以，那就开始改正。如果无能为力，那为它生气也是白费力，学会以平常心对待。 为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。 —— 佛教歌曲《莫生气》 练习 抱怨使人上瘾，是非常难改的恶习。就像改掉其它习惯一样，需要花费一些时间。下面这个不抱怨运动，来自《不抱怨的世界》一书。 不抱怨运动：连续二十一天，不抱怨、不批评。 将一个紫色的橡胶手环戴在一只手上。当你发现自己正在抱怨、批评时，就把手环移到另一只手上。当你听到其他戴手环的人在抱怨，你可以指出他应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他在抱怨。只要发生前面的情况，就交换手环到另一只手上。直到你能达到连续二十一天不换手、不抱怨的目标。 |
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